CURSO ONLINE CERTIFICADO

Psicología Positiva

Guía para cambiar tu mente y potenciar tu vida

¿Te has puesto a analizar cómo enfrentas los problemas? ¿Qué procesos sigue tu mente y tu corazón para tomar las grandes y pequeñas decisiones de la vida? ¡Es importante saberlo! Te sorprendería con cuánta frecuencia somos nosotros mismos los que nos llenamos de obstáculos y dudas sin fundamento. Empezamos mal desde el inicio y perdemos grandes oportunidades de avanzar en nuestra vida, vivimos a medias, preguntándonos a cada paso "¿esto es todo lo feliz que puedo ser?"  

Este curso online quiere darte las herramientas psicológicas y emocionales para renovar tu mente y vivir tu vida a plenitud. A través de cuatro sesiones entenderemos qué es la psicología positiva y cómo está relacionada con nuestro anhelo de alcanzar la felicidad; continuaremos con el bienestar emocional y la paz interior; luego daremos paso a las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos; y finalizaremos con el sentido de tu vida: ¿qué te motiva, cuál es tu proyecto de vida y cómo te visualizas para el futuro?  

Anímate a participar en este curso, a conocerte mejor y a mejorar tu calidad de vida.

«A veces tenemos que poner una pausa (...) para analizar [hacer] una pequeña introspección: ¿estoy viviendo como quiero vivir?, ¿estoy contento con mi vida?» C. Grove

SESIONES

*Los subtemas podrán tener variaciones conservando la temática del curso

Psicología Positiva

  • Introducción al tema Psicología Positiva (Selligman, PERMA).
  • La felicidad. 
  • Grado de satisfacción con la propia vida.  
  • Rueda de la vida: herramientas para medir diversos ámbitos de la vida. 

Bienestar emocional y paz interior

  • Emociones Positivas
  • Teoría del Flow
  • Bienestar emocional y armonía.
  • Resiliencia (perdón, gratitud y compasión)  

Relaciones significativas

  • Los vínculos interpersonales
  • Resolución de conflictos 
  • Juicios y prejuicios
  • Asertividad  

Sentido de vida

  • Los grandes motivadores.
  • Retos personales.
  • Proyecto de vida.
  • Visualizar tu futuro.  
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ACERCA DE


Carola Grove (Chile)

Es máster en Psicología Clínica, Humanidades y Pedagogía. Tiene una licenciatura en Educación y Desarrollo y una certificación como coaching ontológico. Cursó además un Diplomado en Logoterapia y un curso en trastornos de ansiedad.  

Ha sido directora de diversos grupos juveniles por más de 14 años. Directora del colegio Highlands en Madrid, España. Terapeuta clínica, Directora Espiritual y Mentor Coach en Programas de tutorías. Actualmente también es Conferencista y Tallerista en diversos temas de desarrollo y crecimiento personal.

METODOLOGÍA


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