Imagina que puedes:

  • Empezar a vivir una profunda transformación interior.
  • Redescubrir tu esencia, valorarte como eres y compartir tus dones
  • Tener las herramientas y conocimientos para equilibrar tu vida e impulsar a los demás.
  • ¡Para que puedas lograr todo eso y más, hemos creado Alma!

Cuatro módulos

Diez

semanas

Siete

expertas

Comunidad de mujeres

Sesiones en vivo

Cuatro módulos

Siete

expertas

Sesiones en vivo

Diez

semanas

Comunidad de mujeres

¡Quiero ser parte!

¿Qué lograré con Alma?

Te acompañaremos durante 10 semanas, a través de contenido de altísimo valor y sesiones en vivo, para que seas capaz de:

  • Conocer tus cualidades y aprender a potenciarlas.
  • Profundizar en tu relación con Dios a través de tu identidad femenina.
  • Obtener herramientas prácticas que aporten a tu desarrollo profesional.
  • Conocer tu cuerpo y redescubrir tu esencia para vivir a plenitud tus relaciones contigo misma y con los demás.
  • Impactar positivamente en tu entorno.
  • Conectar con otras mujeres que, como tú, quieren reconocer su esencia y compartir sus dones con los demás

Acceso por un año

Sesiones en vivo

Ejercicios prácticos

Comunidad de apoyo

¿Quiénes son tus profesoras?

Carola Grove

Es laica Consagrada del Movimiento Regnum Christi. Cuenta con Maestrías en Humanidades, Psicología Clínica y Pedagogía. Además tiene 3 certificaciones de Coaching y varias especializaciones en sanación, ansiedad y relaciones de pareja. En la actualidad es Terapeuta, Coach de vida y Directora Espiritual.

Ha trabajado 15 años con universitarios, como formadora, Mentor Coach y organizando voluntariados internacionales. Es conferencista y tallerista de temas de crecimiento humano y espiritual.

Valeria Arellano

Emprendedora social y educadora. Estudió Educación, Ciencias Religiosas, un Máster en Ciencias de la Familia y otro en Economía y Negocios. Trabajó en el desarrollo de Contenidos Digitales de Educación Financiera en el BBVA (México).


Actualmente emprende su proyecto de educación financiera AFORTUNADA MENTE con el que ya ha ganado 6 premios internacionales. Con sus cursos y su juego de mesa AFORTUNADA MENTE ha ayudado a más de 50.000 familias en México y Latinoamérica.

Silvia Ordóñez

Silvia es comunicadora de profesión y cuenta con un máster en Comunicación para el Desarrollo por la London School of Economics (LSE). Tiene un diplomado en Teología del Cuerpo del Instituto Juan Pablo II (México) y está cursando un diplomado online de Estudios sobre la Mujer en la Universidad de Navarra.

Cuenta con más de 10 años de experiencia trabajando en comunicación en varias organizaciones. Actualmente es la directora de estrategia en Catholic link.

Recientemente ha dictado un curso de un tema que le apasiona: planificación personal y productividad para tener una vida balanceada.

Sofía Valdés

Mujer y esposa. Es psicóloga clínica con maestría en terapia cognitivo-conductual, cursando la maestría en Psicotrauma y la especialidad de Teología del Cuerpo (instituto Amar al Máximo).

Es co-fundadora de PorNoVer con su esposo, dando conferencias en contra de la pornografía. Junto con Andrea Cobos y Yoshie Álvarez fundó Amar ASY; proyecto de evangelización digital desde la visión de la Teología del Cuerpo. La difunden a través de su podcast, talleres, retiros, conferencias, y en la gran comunidad  de Amar ASY+.

Se dedica a la consulta clínica privada, así como a dar conferencias y talleres.

Yoshie Álvarez

Hija, hermana y futura esposa. Licenciada en Ciencias de la Familia por el Instituto Juan Pablo II. Especialista en Teología del Cuerpo por el “Theology of the Body Institute” en Filadelfia, EUA.

Es Fertility Care Practitioner del “Creighton Model”, sistema de moniterio de la fertilidad y planeación familiar natural por el Instituto Pablo VI de Omaha, Nebraska.

Co-host del podcast Amar ASY, junto con Andrea Cobos y Sofía Valdés y comunicadora en la Comunidad de Amor Seguro. Es consultora, conferencista y profesora.

Karen Lorenzo

Karen Lorenzo es Teóloga por la Pontifica Universidad Salesiana (Jerusalén). Es conferencista, tallerista y formadora de Sagrada Escritura, experta en el Antiguo Testamento, desde hace más de 10 años.

Karen, quien creció en el judaísmo y se convirtió al catolicismo, ha impartido formación a más de 10,000 participantes individuales y miembros de comunidades en Israel, Polonia, Guatemala, México, Estados Unidos y Colombia.

Andrea Cobos

Esposa, madre, consultora y conferencista internacional.

Lic. en Comercio Internacional y Maestría en Ciencias de la Familia para la Consultoría por el Pontificio Instituto Juan Pablo II .

Especialista en Teología del Cuerpo por el “Theology of the Body Institute” en Filadelfia, EUA. Ha impartido múltiples cursos de amor, matrimonio, antropología de la familia y teología de cuerpo con diferentes institutos.

Ha tenido colaboraciones y participado en congresos con importantes organizaciones católicas.

¿Qué vas a aprender?

Alma es un programa profundo y a la vez práctico, que te brindará las herramientas y conocimientos que necesitas para desarrollarte integralmente como mujer en todas las facetas de tu vida. Es un espacio para soñar y también para construir la vida que anhelas, de la mano de Dios.

Módulo 1:
Crecimiento Personal

Autoconocimiento e identidad femenina

  • Introducción al autoconocimiento
  • Arquetipos de personalidad
  • Identidad femenina 

Gestión de emociones

  • Categorías de emociones e identidad de sentimientos
  • Regulación emocional
  • Diario de emociones
  • Visualización de emociones
  • Sesión en vivo

Dictado por: Carola Grove

Módulo 2:
Vida Espiritual

Designio original de Dios para la mujer

  • ¿Cómo y para qué fui formada? 
  • Confianza y espera en Dios  
  • Fuerza y valentía, el regalo de Dios para las mujeres 
  • Conocimiento, entendimiento y sabiduría a través del Espíritu Santo 

 

Mi relación con el mundo, una experiencia de Dios 

  • De la esclavitud a la libertad de la mano de Dios  
  • Paciencia, acción y redención 
  • Fe, escucha y decisión 
  • El poder de la oración desde el corazón de la mujer 
  • Sesión en vivo

Dictado por: Karen Lorenzo

Módulo 3:
Sexualidad y Afectividad

Sexualidad

  • Sexualidad 101
  • Hombre y mujer, ¿por qué o para qué sexuados?
  • Básicos de sexualidad humana. 
  • Sexualidad femenina: conoce tu ciclo y tus hormonas.
  • Reconocimiento de la fertilidad para monitorear la salud.
  • Sexualidad en plenitud y rehabilitar la virtud de la castidad.
  • Relación sexual en plenitud: lenguaje del cuerpo.


Afectividad

  • Toda mi persona: 3 dimensiones y seres sociales 
  • Dimensiones femeninas
  • Genio femenino
  • Mis relaciones: conmigo misma, con Dios y los demás 
  • Obstáculos y medios para integrar y florecer.
  • Vocación al amor en cualquier estado de vida.
  • Sesión en vivo

Dictado por: Andrea, Yoshie y Sofía de Amar Asy

Módulo 4:
Desarrollo Profesional

Liderazgo femenino y comunicación

  • Qué es el liderazgo femenino positivo 
  • Características y desafíos de una mujer que lidera 
  • Habilidades de comunicación asertiva y auténtica


Finanzas

  • Una visión general para entender las finanzas: problemas y soluciones.
  • Cómo hacer un presupuesto 
  • La trampa de las mujeres
  • La clave del éxito financiero de una mujer


Organización del tiempo y conciliación

  • Propósito de vida y metas 
  • Cómo distribuir mejor tu tiempo y conciliar tus prioridades
  • Hábitos positivos y sistemas de organización
  • Hiperproductividad y estrategias de balance

Emprendimiento

  • Reconoce tus talentos y encuentra la raíz del problema
  • Crea soluciones y acércate al cliente ideal
  • Haz un plan de crecimiento e inversión
  • Sesiones en vivo

Dictado por: Valeria Arellano y Silvia Ordóñez

¿Qué vas a aprender?

Alma es un programa profundo y a la vez práctico, que te brindará las herramientas y conocimientos que necesitas para desarrollarte integralmente como mujer en todas las facetas de tu vida. Es un espacio para soñar y también para construir la vida que anhelas, de la mano de Dios.

Módulo 1:
Crecimiento Personal

Autoconocimiento e identidad femenina

  • Introducción al autoconocimiento
  • Arquetipos de personalidad
  • Identidad femenina 

Gestión de emociones

  • Categorías de emociones e identidad de sentimientos
  • Regulación emocional
  • Diario de emociones
  • Visualización de emociones
  • Sesión en vivo

Dictado por: Carola Grove

Módulo 2:
Vida Espiritual

Designio original de Dios para la mujer

  • ¿Cómo y para qué fui formada? 
  • Confianza y espera en Dios  
  • Fuerza y valentía, el regalo de Dios para las mujeres 
  • Conocimiento, entendimiento y sabiduría a través del Espíritu Santo 

 

Mi relación con el mundo, una experiencia de Dios 

  • De la esclavitud a la libertad de la mano de Dios  
  • Paciencia, acción y redención 
  • Fe, escucha y decisión 
  • El poder de la oración desde el corazón de la mujer 
  • Sesión en vivo

Dictado por: Karen Lorenzo

Módulo 3:
Sexualidad y Afectividad

Sexualidad

  • Sexualidad 101
  • Hombre y mujer, ¿por qué o para qué sexuados?
  • Básicos de sexualidad humana. 
  • Sexualidad femenina: conoce tu ciclo y tus hormonas.
  • Reconocimiento de la fertilidad para monitorear la salud.
  • Sexualidad en plenitud y rehabilitar la virtud de la castidad.
  • Relación sexual en plenitud: lenguaje del cuerpo.


Afectividad

  • Toda mi persona: 3 dimensiones y seres sociales 
  • Dimensiones femeninas
  • Genio femenino
  • Mis relaciones: conmigo misma, con Dios y los demás 
  • Obstáculos y medios para integrar y florecer.
  • Vocación al amor en cualquier estado de vida.
  • Sesión en vivo

Dictado por: Andrea, Yoshie y Sofía de Amar Asy

Módulo 4:
Desarrollo Profesional

Liderazgo femenino y comunicación

  • Qué es el liderazgo femenino positivo 
  • Características y desafíos de una mujer que lidera 
  • Habilidades de comunicación asertiva y auténtica


Finanzas

  • Una visión general para entender las finanzas: problemas y soluciones.
  • Cómo hacer un presupuesto 
  • La trampa de las mujeres
  • La clave del éxito financiero de una mujer


Organización del tiempo y conciliación

  • Propósito de vida y metas 
  • Cómo distribuir mejor tu tiempo y conciliar tus prioridades
  • Hábitos positivos y sistemas de organización
  • Hiperproductividad y estrategias de balance

Emprendimiento

  • Reconoce tus talentos y encuentra la raíz del problema
  • Crea soluciones y acércate al cliente ideal
  • Haz un plan de crecimiento e inversión
  • Sesiones en vivo

Dictado por: Valeria Arellano y Silvia Ordóñez

El Programa Incluye:

4 Módulos con más de 25 horas de contenido

$750 USD

4 Sesiones En Vivo de preguntas y respuestas

$550 USD

Workbooks de trabajo con ejercicios prácticos y de reflexión

$299 USD

Acceso ilimitado al grupo exclusivo de apoyo y networking de Facebook y Whatsapp

$250 USD

Certificado digital emitido por la Universidad san Juan Pablo II de Costa Rica y Catholic Link

$ Invaluable

Inscripciones cerradas.

Si estás interesada en participar en la próxima edición de Alma, déjanos tus datos

.

¡Nuestro programa es certificado!

Al terminar el programa recibirás un certificado digital de finalización emitido por la Universidad Juan Pablo II de Costa Rica y Catholic Link.

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo empieza y termina el programa?

Iniciamos el lunes 4 de abril y dura 10 semanas. Cuando termine el Programa tendrás el contenido disponible para ti durante 1 año completo.

*Recuerda que sólo puedes inscribirte hasta el 31 de marzo de 2022.

¿Cuáles son los horarios?

El contenido de los módulos es pre-grabado para que puedas acceder en tus tiempos, al igual que los workbooks que estarán disponibles. Cada semana se abre un nuevo módulo.

Las 4 sesiones en vivo sí tendrán fechas específicas por lo que recomendamos a todas ir al ritmo del Programa.

¿Cuáles son los medios de pago?

Puedes pagar usando tarjeta de crédito internacional, débito internacional o Paypal.

Nota: si vas a usar tarjeta de débito, debes confirmar con tu banco si están habilitadas las compras internacionales.